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带状虾和意大利面

来源：网易发布时间：2022-02-17 00:09 作者：叶知秋关键词：意大利阅读量：16094

把一大锅盐水烧开加入意大利面并根据包装说明进行烹饪
当意大利面煮熟时，修剪每个南瓜的顶部和底部用蔬菜削皮器将南瓜丝带剥成滤锅，剥皮时转动南瓜当你只剩下种子的中心核心时，停止剥南瓜丢弃核心和种子
保留 1/4 杯意大利面水，然后将意大利面排在南瓜带上放入一个中等大小的碗中，搅拌均匀，使面食与南瓜丝带均匀分布
用 1/2 茶匙粗盐和一些胡椒粉搅拌虾在大平底锅中用中高温加热 1 汤匙油加入虾，铺成一层，不搅拌就煮，直到边缘变成粉红色，大约 2 分钟搅拌虾，加入西红柿，大蒜和胡椒片，继续煮，直到西红柿变软，大蒜烤熟，大约 1 分钟加入意大利面和南瓜丝，肉汤和剩下的 1 汤匙橄榄油煮，折腾，直到热透，大部分液体被吸收如果面条看起来很干，如果需要，一次加一点意大利面水
用额外的盐和胡椒调味分成4个碗，上面放韭菜

意大利面，猪肉(适量)，红萝卜(适量)，洋葱(适量)，玉米(适量)

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