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50名“体验官”走进市慢病中心体验热门项目好玩营养停不下来

来源:东方网    发布时间:2019-09-09 17:29   作者:牧晓   关键词:项目

首届“深圳市慢性病防治中心开放日”活动现场

互动环节

见圳客户端·深圳新闻网2019年9月2日讯(见圳客户端·深圳新闻网记者 刘梦婷 通讯员 蓝丽娜)日前,首届“深圳市慢性病防治中心开放日”活动举行。首批50位幸运的“体验官”和媒体记者们一起走进“低调”的深圳市慢性病防治中心,参观该中心的特色科室,汲取了有趣的慢病防治知识,体验动感的黑科技,品尝量身定制的营养餐,有体验官惊呼:“没想到这栋灰色大楼是座宝藏医院啊!”

深圳市慢性病防治中心是深圳市卫生健康委员会直属专业公共卫生机构,是全市公共卫生体系的重要组成部分,肩负着全市居民的慢性传染性疾病(结核病、性病、麻风病等)和慢性非传染性疾病(高血压、糖尿病、心脑血管疾病、恶性肿瘤、伤害、口腔疾病和老年健康等)防治工作规划及其监测、预防控制、诊疗、管理的重任。更重要的是,该中心“有门诊能看病”。在此次活动中,体验特色科室是其中最有趣的环节。

医生为小体验官免费进行“六龄牙”窝沟封闭

口腔科:主导统筹窝沟封闭十来年,近50万名小学生受益

体验之旅从深圳市慢性病防治中心的口腔科开始。

医生告诉体验官们,“六龄牙”是全口最重要的牙,也是患龋率最高的恒牙,一旦严重龋坏早失将影响孩子一生。所以,在孩子小的时候,要给六龄牙穿上“保护衣”,即做窝沟封闭。

“如果我们用一种安全的材料将这些表面的沟壑填平,那么食物残渣将无法停留在牙齿上,细菌也无法繁殖,自然虫牙也就不会出现了。”口腔科的医生正为一位体验官进行窝沟封闭,深入浅出地讲述窝沟封闭的原理和过程。

有小体验官说:“我的牙做了窝沟封闭。”家长附和:“还是免费的呢!”

在深圳市,二年级小学生六龄牙可以进行免费窝沟封闭,已是被列入市政府“民生实事”,去年,全市8.2万名二年级小学生享受到了免费窝沟封闭服务,医生共封闭了28.4万颗牙齿。而这项工作就是于2009年由深圳市慢性病防治中心试点开展的,工作开展至今,已经为近50万名二年级小学生检查口腔健康,32万余人享受了免费的窝沟封闭服务,项目共封闭108.9万颗牙齿。

牙模是医生用来分析牙齿整形方案的模型,但这一次,体验馆也可以近距离体验牙模,幸运的体验官还可以现场制作一套自己独一无二的牙模。

小体验官认真听讲

皮肤科:深圳老牌的皮肤科大咖就在这里

皮肤科是市慢病中心的“明星门诊”,是深圳最早成立的皮肤专科,拥有深圳市唯一一家皮肤病防治研究所,由“三名工程”引进国内最牛的皮肤科专家团队。总之,皮肤的问题,交给它。

最牛的皮肤科当然要配备最厉害的皮肤黑科技。这一次,体验官的皮肤可要遇上真正的“魔镜”。

“魔镜魔镜,(这世界上皮肤最好的人是不是我?)我的皮肤好吗?会有问题吗?”

当然,这台“魔镜”才不会回答这种问题,它实际上是VISIA皮肤检测仪。这台检测仪能对皮肤的病理学特征进行定量分析的仪器,能对皮肤色斑、毛孔、皱纹、平整度、卟啉、紫外线斑和日光损伤定量评估。检测仪不仅可以检测已经暴露在肌肤表面的问题,还能够通过定量分析,直观展示隐藏在皮肤底层的问题。所以,在它面前,你的皮肤状况一目了然。(你再也掩饰不了你的皮肤年龄。)

测出了皮肤问题,当然就有皮肤科医生最专业的护肤指导。在现场,皮肤科医生带来了护肤的“干货”:“脸不能过度清洗,如果每天洗个三四遍,我们的皮肤屏障就会被破坏,就会变成人见人怕的敏感肌。”有体验官立即拿出小本本记下要点。

戒烟门诊:原来还能吃药戒烟,还不贵

如今,深圳市的控烟行动如火如荼,好多地方都对烟草SAY NO,不戒烟真的就“没地走”了,但为自己和家人的健康,不少烟民很有戒烟的意愿。可是,戒烟并不是一件容易的事。

此次市慢病中心开放日体验的第三站就来到很多体验官陌生的“戒烟门诊”,“原来戒烟还能有戒烟门诊。”这是不少体验官第一次听说“戒烟门诊”。

“确实,和大家一样,许多烟民也不知道有戒烟门诊的存在,单纯靠自己的毅力戒烟,是一件很难的事。”医生说,戒烟门诊的存在就是用医学手段如药物帮助烟民戒烟,“让烟民戒烟之路好走一点。”据统计,有的烟民一个月抽烟就花费上千元,而目前戒烟门诊一个月花费500多元,烟民成功戒烟后也毋需再来戒烟门诊,“从经济角度,戒烟是在拯救你的荷包。”

医生的话获得现场不少人的认同,当场就有体验官表示,回家就要督促爸爸到这里来戒烟。

睡眠门诊:睡不着睡不好,慢性病也要背个锅

人健康的表现就是吃得下睡得香,睡不着睡不好真是要人命的事情。“睡不着,睡不好”都是睡眠障碍,比如睡眠过程中打呼噜、肢体异常运动是睡眠的“质”有问题,而失眠、嗜睡就是睡眠的“量”出了问题。

根据研究,慢性疾病居然也是睡眠障碍的原因之一。研究表明,失眠与肥胖、糖尿病、高血压、中风等疾病的发生有直接关系,甚至有可能导致乳腺癌和前列腺癌等癌症发病率增高。此外,失眠还有可能引发焦虑症、抑郁症等精神障碍疾病。而睡不好,又会导致慢性病的增加和加重。两者相互作用,严重影响人们的健康。

在睡眠门诊,体验官们了解睡眠障碍的病因、预防护理以及相关诊疗手段,医生还给出许多助眠小帖士。

最神秘的实验室:揭秘蔬果之王的时候到了

我们最常被妈妈唠叨的就是“快,吃点青菜”,蔬菜水果真的就那么有营养?我们平时所说的膳食宝塔真的有科学依据?

面对体验官们的“营养拷问”,是时候亮出深圳市慢性病防治中心的“终极武器”——慢性病实验室。深圳市做为全国食物成分检测项目21个监测点之一,市慢病中心是全国唯一一个市级食物成分检测实验室,在这座实验室内,各种食品的营养成分暴露无遗,连“水分”都要脱干,谁都逃不开实验室检测人员的“手掌心”。

在经过实验室的科学分析后,蔬果之王和各项表现优异者终于出炉了。要想不便秘,鱼腥草、黄花菜、黄秋葵、酸枣、梨、红玉苹果就是最佳选择;要想增强免疫力,补充充足维生素c,柿子椒、芥蓝、豌豆苗、酸枣、刺梨、冬枣是维c之王;要想眼睛好,胡萝素少不了,红薯叶、胡萝卜、芹菜叶、沙棘、小叶桔、哈密瓜分列蔬菜、水果前三甲。

量身定制营养餐,满足您中午的营养需求

只有了解了食物的营养指标后,才能吃得营养和健康。在当天午餐时,每一位体验官都获得了一份营养餐,体验官们现学现吃,掌握营养知识和营养食物搭配。

据了解,在此次体验活动开始之前,深圳市慢性病防治中心就咨询过体验官的基本身体情况,其中包括性别、身高、年龄、体重等。根据这些身体指标和当天的运动情况,营养师们测算出每一位体验官当天全天所需的能量,再计算出午餐所需能量和营养。“哪些食物能满足个人所需的营养,营养师们就会进行科学营养搭配,所以现在体验官吃到的,是最科学的量身定制营养餐。”医生说。

AR、3D互动游戏中学习慢病知识

除了体验特色科室,还有各种现场互动体验。体验官们现场学习“三减三健”知识(“三减”:减少盐类摄入,减少糖类摄入,减少油脂摄入;“三健”:倡导健康口腔,倡导健康体重,倡导健康骨骼),并免费进行骨密度检测、身高体脂测量等健康检测项目。

在健康类互动游戏中,市民们通过黑科技软件现场学习正确刷牙技巧;通过人体3D模型,认识人体各个部位,探索人体奥秘。此外,中心将AR(增强现实)应用场景引入慢病知识普及中,在AR互动游戏中学习慢病防治知识,有趣的场景极大地激发了大家的学习兴趣。

据市慢性病防治中心医生介绍,慢性病大多都是由不良生活方式和不健康饮食习惯所致,每一位市民都应树立自己是健康第一责任人的理念,大家都重视慢病防治知识,养成良好生活习惯,实现健康生活少生病,身体棒棒哒。

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