用这些方式补水，补了也是白补！

原标题：用这些方式补水，补了也是白补！

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在炎热的夏季，肌肤水分流失的速度几乎是春秋季的2倍，肌肤容易处于缺水出油的状态，还会引发各种痘、斑的肌肤状况！妹纸们保湿水乳、面膜、喷雾的用了不少，但是皮肤还是无法水嫩起来！这是为什么呢？

不要怪那些护肤品不给力，反思以下几个常见的补水误区，看看你中了几个呢~~

1

一周一片面膜没效果，就天天敷

误区：面膜可以说是补水效果最快见效的了，有些菇凉觉得脸上干干的，于是便天天敷补水面膜，这就大错特错了，有些面膜含有刺激等成分，频繁使用会刺激脸部肌肤，另外天天使用也会使角质层变薄，给娇嫩的肌肤带来负担！

正确方法

再好的产品也不要过度使用，一周2~3次足够舒缓保湿，之后要记得涂抹上乳液或面霜来为肌肤锁水。

2

直接使用蔬果敷脸

误区：虽然将蔬果片敷在脸上的时候，会感觉到那种水润的感觉，这的确也是蔬果的汁液流到皮肤上之后的感觉，但这并不代表皮肤就能吸收。我们的皮肤虽然看似薄弱，但是却由很多层组织构成。

另外一些水果里含有蛋白酶的成分，而蛋白酶早已被证实会对皮肤有着刺激性作用，有时会导致脸上干痒，皮肤过敏等问题。

3

过度饮水，认为喝得越多，补得越多！

误区：美容最基础的就是补水，但是补水并不代表每天都要喝过量的水，饮水不宜过量，超量就会破坏体内水分、盐分的代谢平衡和稀释血液的浓度。

正确方法

喝水量不一定要按某一个标准，具体要根据每个人活动量来决定。正常情况下一个人每天饮用8杯水就足以提供肌肤每天的水分需求啦。

4

夏季皮肤油，只擦水不擦乳

误区：夏日经常出汗出油给你肌肤不缺水的“错觉”，但其实日晒、空调房、甚至防晒霜都在时时刻刻夺走肌肤水分，夏季皮肤油也是因为皮肤缺水所以分泌油脂。因此炎热的夏季你不仅不能放弃保湿，甚至要加强。

正确方法

在涂完保湿水后，使用乳液、面霜等补水保湿产品及时把水分锁住，它能形成一道屏障，把水分营养都锁在肌肤里面！

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